эссе рассуждение тему экстремальная жара неувязка разрешимая

Ответ:АНОМАЛЬНАЯ ЖАРА это продолжительный период аномально горячей и засушливой погоды, которая характеризуется наружными температурами от +32 C и низкой (наименее 24%) относительной влажностью воздуха. Характерной чертой является длительное повышение плюсовых температур на 6-7 C выше нормы.  

Вероятно, неким людям жара может нравиться и переносят они её хорошо, но следует держать в голове, когда температура воздуха становится выше 38 градусов, тело человека, для безопасности от перегрева, включает механизм централизации кровотока уменьшения кровоснабжения периферических сосудов. Отчего очень возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. В первую очередь жертвами не нормальных температур и гипертермии становятся старые люди, которые с большим трудом переносят перегревание и обезвоживание организма. В группу риска также входят люди, страдающие приобретенными болезнями, обостряющимися из-за жары, малыши, а также люди с лишним весом.

Что делать при "Аномальной жаре"?

В действительности, к аномальной жаре очень просто подготовиться и применять обыкновенные профилактические меры, чтоб посодействовать для себя и недалёким. Итак, чтоб жара не застигла врасплох и не принесла великого ущерба вашему здоровью нужно следовать последующим правилам:

1. Ограничить присутствие на улице. Избегать долгого присутствия на открытых местах, необыкновенно в самые горячие часы с 11 до 17, так как присутствие на солнце в жару небезопасно даже для безусловно здоровых людей. Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, покрывать как можно великую часть поверхности кожи.

2. Временно понизить физические нагрузки или перенести их на преждевременное утро либо поздний вечер.

3. Надевать легкую одежду из естественных тканей и светлой раскраски при выходе на улицу. Желательно, чтоб ворот одежки был не тугим. На улице непременно воспользоваться головным убором, солнцезащитными очками, зонтами.

5.  Употреблять великое количество воды: чая, минеральной воды, морса и иных напитков. При этом избегать потребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических напитков. Употреблять только свежеприготовленную еду, так как при высочайшей температуре всё быстро портится и очень просто отравиться.  В особо горячую погоду отдавать предпочтение легкой еде, такой как овощи и плоды.  

6. Охлаждаться. Принимать холодный душ. Также нужно ополаскивать водой руки и лицо.  

Забота об окружающих.

По каким признакам можно узнать, что людям нужно оказать помощь в аномальную жару? Если вы видите, что у человека появились признаки теплового поражения: общая вялость, головная боль, нарушение сознания, покраснение либо побледнение личика, ненормальный пульс, в первую очередь необходимо помочь  ему перейти в тень, предложите медленно выпить немного подсоленную воду, и, по способности, сходу охладить тело. Для этого можно опустить руки и ноги в прохладную воду, что способствует снижению температуры тела.

При аномальной жаре посещают случаи солнечных ударов как следствие действия прямых солнечных лучей на голову. Признаками солнечного удара могут быть: общая разбитость, головная боль, тошнота, рвота, потливость, сердцебиение, а в томных случаях нарушается дыхание, наступает помутнение сознания, вплоть до развития комы и остановки дыхания. У деток бывает рвота и понос.

При легком случае солнечного удара 1-ая помощь - это устранение перегревания, для чего необходимо поместить пострадавшего в тень или холодное помещение, раздеть, обернуть увлажненной прохладной простыней, напоить холодной водой.

В томных случаях нужно безотлагательно вызвать неотложную помощь.

Подробнее - на Znanija.com - znanija.com/task/32152066readmore

Разъяснение: