Напишите пожалуйста сочинение про здоровый оброз жизни

Я считаю, что каждый из нас обязан вести здоровый образ жизни. Так как конкретно это подсобляет избежать многих болезней, выглядеть молодее и благовиднее. Можно начать с малого, делать сутра зарядку, отрешиться от вредной пищи. Собственно, я теснее давно отказалась от острого, жирного и Фаст - Фуда. Все мы разумеем, насколько очень вредная пища бьет по нашей печени. Во - вторых, отказ от вредных повадок - курения, алкоголя. Можно начать бежать по утрам, я уверена что наш организм скажет нам только спасибо.