Сократите текст жо сжатого вида!!! Даю 47 баллов!!!1 текст:Много лет развивается

Сократите текст жо сжатого вида!!! Даю 47 баллов!!!
1 текст:
Много лет развивается новое направление в науке положительная психология. Его представители изучат пути, на которых каждый может стать более счастливым. Один из способов, который эти психологи рекомендуют необыкновенно часто, состоит в том, чтоб просто записывать в ежедневник несколько раз в неделю в течение нескольких минут все то, что доставило нам наслаждение. Почаще всего речь идёт об очень простых вещах: о прогулке солнечным днём, о внезапной улыбке на личике взыскательно учителя... Так как это упражнение завлекает наше внимание к тому, что нас радует, теснее то, что мы часто записываем этот положительный опыт, улучшает настроение и мы ощущаем удовлетворённость жизнью.
Текст 2:

Есть ещё метод сделать мир лучше: написать письмо для того, чтоб сказать "другому" спасибо за всё, что он подарил нам в жизни. Чтоб написать такое письмо, необходимо искреннее мужество - выпустить на волю свои эмоции, чтоб благодарить не только словами, но и всем сердечком. Ещё нужно позаботиться о сюжете: напомнить тому, кто посодействовал нам, когда мы в этом нуждались, что конкретно он сделал, и поведать, что это для нас значило.
Текст 3:
Старая притча говорит: в душе каждого человека живут два волка, меж которыми идёт война. Один из их воплощает ярость, гордыню, ужас и стыд, а 2-ой - нежность, доброту, признательность, надежду, удовлетворенность и любовь. Какой же из 2-ух волков сильнее? Тот, которого ты кормишь.