напишите сочинение на тему здоровым быть популярно

Человек - совершенство природы. Но для того, чтоб он мог воспользоваться благами жизни, услаждаться её красой, очень главно иметь здоровье. "Здоровье - не всё, но без здоровья - ничто", - говорил разумный Сократ.
Превосходное здоровье - это образ жизни. Считается, что всё, что ни делает человек, так или по другому отражается на состоянии его здоровья. А границу тем в наше время ещё не стало престижным быть здоровым. На 1-ое же выдвигают возможность превосходно устроиться в жизни, иметь квартиру, получить образование, стать владельцем ценных вещей, успешно жениться либо выйти замуж.
Самые распространённые трудности школьников это: нарушение выправки, плоскостопие, сколиоз. Верная выправка не даётся нам с рождения. Её надо вырабатывать. Разговаривают, когда-то добропорядочных девиц их наставники колотили по спине, если те сутулились, привязывали косу к поясу. Окончательно, это безжалостно. Мы должны сами смотреть за собственной выправкой. Ходить, стоять и посиживать благовидно, довести это до автоматизма. Навык держать спину прямо должен стать естественной нуждою. Для здорового образа жизни очень главен и режим дня. Нельзя садиться за уроки, не отдохнув. А лучше всего перед выполнением домашних заданий погулять. Огромное значение для здоровья, бодрости, высочайшей трудоспособности имеет сон. Большой вред нашему организму наносят телек и компьютер. Они не только "пожирают время", но и оставляют нас без движения на долгое время. Потому главно не злоупотреблять этой техникой.
Громадное воздействие на здоровье человека влияет питание. Нельзя "перехватывать" что - нибудь на бегу. Кормиться необходимо в определённое время. Кормление должно быть правильным. Нужно полностью отрешиться от чипсов, сухариков, от жевательной резинки. Для здорового образа жизни очень важен и режим денька. Превосходнее всего перед выполнением домашних заданий погулять. Громадное значение для здоровья, бодрости, высокой работоспособности имеет сон. Мне, например, правильно выстроить и соблюдать режим денька помогают родители.
Хочу сказать ещё об одной дилемме, мешающей здоровому виду жизни. Это вредные привычки: курение, дебоширство, наркомания. Учёные теснее обосновали, что любая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут, а алкоголь водит к поражению психики. Курение, дебоширство - уродливые привычки. Они хитро разрушают здоровье денек за днём, месяц за месяцем, год за годом. Наркомания - это, вообще, ужасная вещь. Но нам, детям, нужно знать о воздействии наркотика, о механизме привыкания, о последствиях, связанных с наркотиками: сломанные судьбы, злосчастные матери, разрушенные семьи.
Нам, нынешнему поколению, надобно сказать "Нет! " всему тому, что вредит нам стать бодрствующими людьми. Мы не должны жить только нынешним днём, мы обязаны задуматься о деньке завтрашнем. Чтобы вырасти здоровым, надобно с самого ранешнего юношества выучиться вести здоровый образ жизни. Физиолог и естествоиспытатель И. Мюллер как-то произнес: " Человек, которому некогда позаботиться о своём здоровье, сходственен ремесленнику, которому некогда наточить свои приборы". Здоровье - это самое главное сокровище человека!