Сделай рецепт магического лекарства здоровья

Рецепт лекарства здоровье очень прост! Каждый если захочет может создать собственный рецепт здоровья. Я расскажу собственный рецепт
Ингредиенты:
превосходное настроение, спорт, здоровый сон и правильное кормление.
Изготовление
Где же черпать хорошее настроение? Ответ прост нужно просто отыскивать хорошее в мелочах. Допустим: сейчас я получил 5 по музыке, сам приготовил для себя завтрак и т.д
Спортом необходимо заниматься каждый денек, это очень важно. Для начало каждое утро необходимо исполнять зарядку, пару раз в неделю ходить в бассейн или записаться на какую либо секцию
Чтобы хорошо себя ощущать необходимо вовремя ложиться и почивать не менее 8 часов
Для соблюдения правельного кормление необходимо исключить из пищи сладостное, жареное и мучное