Все говорят что дзюдо это только для мальчишек но это неправда

Все разговаривают что дзюдо это только для мальчиков но это неправда и я это докажу .во-первых если только на девченку напал кто то она не может обвиться то тут ей поможет дзюдо. В дзюдо отрабатывают свою реакцию для того чтоб при нападении в борьбе ты сумел увернуться. во-вторых Если ты хочешь быть сильным нужно трениться на дзюдо отрабатывают броски качаются для того чтоб быть сильным .
в-третьих желаешь быть здоровым Занимайся спортом Ведь оно усиливает мускулы иммунитет Следовательно девченки можно заниматься спортом и может она тоже хочет быть сильный и храбрый

Поставьте знаки препинания, и исправьте ошибки.
заблаговременно спасибо.