Придумай предложения с я похудела

Существует много видов диет, с подмогою которых можно скинуть за неделю около 7 кг. Вы, окончательно, сбросите собственный вес, но навечно у вас он не остается, если вы сорветесь, то вы наберете больше кг. Я составила собственный рацион диеты, на котором я очень живо похудела и скинула 15 килограммов всего за 14 дней. Я достигла подходящего результата в своем весе и больше я не набираю вес.

Мой рацион:
1-й денек:
Утро: 2 варенных яичка, небольшой кусок ржаного хлеба, чай без сахара
Обед: сварить половину куриной грудки, сделать салат из огурцов и хоть какой зелени, без добавления майонеза и растительного масла.
Ужин: опьянеть стакан кефира, съесть одно яблоко.
2-й денек:
Желанно в этот денек употреблять только жидкости, такие как рядовая вода, куриные бульоны, или обезжиренный кефир
3-й денек:
Утро: приготовить запеканку из 1-го яичка и 250 мл обезжиренного молока, без сахара, в микроволновой печи
Обед: вареную тыкву размять и посолить по вкусу, она будет, похожа на картофельное пюре, очень низкокалорийное блюдо
Ужин: можно сделать салат из капусты и огурцов, без прибавленья масла либо майонеза, либо просто опьянеть стакан обезжиренного кефира
4-й денек:
В этот денек необходимо употреблять только кисломолочные продукты, к примеру обезжиренное молоко либо кефир, творожок либо сметану без сахара.
5-й день:
Целый денек употреблять только квашеную капусту, без прибавления масла.
6-й день:
Утро: гречневая каша, стакан чая без сахара
Обед: сварить кусок свинины, без соли, если очень проголодаетесь, можно съесть пару огурцов
Ужин: желательно пить только воду
7-й денек:
В этот денек желанно употреблять только плоды, такие как памелла, бананы, яблоки, грейпфрут, апельсины и иные.

Этот рацион применить на вторую неделю, я для вас гарантирую, что вы похудеете на 15 килограмм, как минимум. Все зависит от вашего организма. Непременно в эти две недели пить как можно больше очищенной воды. Также можно заниматься спортом. Если вы будете использовать такой рацион и будете одновременно заниматься спортом, это как минимум вы сбросите еще пять килограмм. Желаю для вас хороших фурроров в похудении.