написать как верно выражать свои идеи ?

Чтоб правильно и благовидно сказать, да так, чтоб Вас понимали, необходимо говорить!

Не читала на эту тему спец литературы, но могу поделиться своим опытом (если Вы не имеете специфичных заморочек с обыденным говорением, думаю, он может претендовать на один из способов). Так как я ставила перед собой такую задачку в заключительные пару лет института моим испытательным полигоном стали пары.

1. Старайтесь больше разговаривать с людьми (необыкновенно на темы, о которых Вы хотите разговаривать понятно и прекрасно): дискутировать, спорить, осуждать, разъяснять, защищаться;2. Старайтесь внимательно слушать тех, кого Вас самим нравиться слушать, собеседуйте с ними, даже если по началу не всё будет складываться адреналин при подбирании подходящих слов почаще подсобляет.

3. Читайте вслух. Отрабатывайте дикцию, ведь говорение это итог работы воздуха и мускул голосовых вязок. В некоторых случаях даже не важно, что именно Вы читаете, и понимаете ли это. (Я слышала, что полезнее всего читать пьесы).4. Читайте занимательные книги, которые бы могли настроить Ваш мозг на то мышление, из которого бы рождалась Ваша речь. (В моём случае это были различные учебные пособия и научные статьи, цель которых была как раз таки чётко и понятно что-то объяснять. Неподражаемо тяжело шли пару книжек 80-х годов, но спустя время я стала разуметь и их).

5. Не излишним будет выяснить основы культуры речи, верховодила ведения споров и т.д. (У нас было в учебной программе несколько лекций.)6. Научитесь доказывать своё воззренье. Когда в чём-то уверен и надеешься не только на свои взоры/интуицию, но и на беспристрастные факты, сужденья профессионалов, когда разбираешься в теме разговора сказать легче всего!

7. Если есть возможность и необходимость, используйте все способности к проявлению себя как оратора: говорите ли Вы тост малознакомым родственникам или пересказываете реферат (посещает тоже малознакомый) это сильная тренировка против ужаса говорения.