Эссе на тему ЗОЖ 150 слов очень безотлагательно

Неувязка здорового вида жизни  в наше время является одной из самых тяжелых и животрепещущих. Ведь основное достояние хоть какого государства, главное богатство это его граждане.  Для того чтоб государство могло нормально существовать и размеренно развиваться, ему нужно здоровое, активное народонаселенье.  

В здоровом теле здоровый дух. Все мы много раз слышали это изречение. В этой простой фразе заложен глубочайший смысл. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека (телесной и духовной).  

Здоровый образ жизни. Давайте подробней разберём это словосочетание.

Что такое здоровье? Пользуясь научным определением, это обычное функционирование человеческого организма, всех его органов вкупе и по отдельности. Здоровье человека является наиглавнейшей ценностью жизни человека. Его нельзя покупать ни за какие деньги, его необходимо защищать и оберегать, развивать и улучшать, облагораживать и усиливать. Проще говоря, ЗДОРОВЬЕ = ЖИЗНЬ. Что изберет обычный человек, жизнь или погибель? Окончательно, жизнь. Но не все разумеют, что необходимо не просто сделать выбор, но ещё и подтверждать его своими поступками.

Образ жизни - это поступки человека, его поведение, отношение к для себя и окружающим. Проще разговаривая, что человек делает каждый  денек. Если человек бережно относится к для себя (и к окружающим тоже!), пробует продлить свою жизнь, сохранить здоровье, принести как можно больше пользы сообществу, то можно сказать, что его образ жизни здоровый.

Соответственно, здоровый образ жизни человека направлен на физическое и духовное самосовершенствование индивида, на его положительный вклад в общественную жизнь.

Если задать вопрос Что такое здоровый образ жизни?, мы получим ограниченное количество ответов. Регулярные занятия спортом, произнесут одни. Отказ от употребления наркотиков, табака и спиртного, будут утверждать другие. Здоровое кормление, ответят третьи. И те и иные совершенно правы. Но необходимо разуметь, что всё это только одна сторона препядствия. Ведь складывается феноминальная ситуация. Огромное количество людей интенсивно занимаются спортом, но вкупе с тем употребляют больную еду, табак и алкоголь, доказывая это тем, что одно иному не мешает. Значит, неувязка содержится не только в вещественной сфере.

Обычно, когда идёт  речь о здоровом виде жизни, все неоспоримо поддерживают его. Правда, только на словах. Почему же так происходит?

Взрослые люди ссылаются на великую загруженность на работе и в собственной жизни. Но здоровый образ жизни нужен как раз для того, чтоб человек мог преодолевать актуальные трудности без стрессов и хворей!

       У молодёжи свободного медли еще больше. Тогда почему же юные люди заместо того, чтоб заниматься спортом, предпочитают сидеть за компьютером, пить пиво, употреблять наркотики?

На мой взгляд, у этого несколько обстоятельств. Во-первых, свободное время молодёжи неорганизованно. На данный момент нет системы массовых организаций, которая могла бы направлять энергию молодых людей в полезное русло. Во-вторых, вид отдыха человека впрямую зависит от его умственного развития. Чем сильней человек развит духовно, тем больше шанс того, что он изберет здоровый образ жизни. Качество образования в наши дни понижается, семья теснее не в состоянии в полной мере исполнять свою воспитательную функцию. В-третьих, на сегодняшний денек у молодёжи нет положительного примера для подражания. Вышло это не из-за того, что юные люди не желают подражать здоровым, духовно развитым героям. Неувязка содержится в СМИ, которые навязывают молодёжи отрицательных героев (представителей криминала и асоциальных личностей). Отсутствует муниципальная пропаганда здорового вида жизни, нет единичной программы деяний по улучшению и помощи здоровья не только молодёжи, но и всех других категорий граждан.

Итак, мы обусловили главные факторы, мешающие продвижению здорового образа жизни в нашей стране. Как решить эти проблемы? Многие произнесут, что этим должно заниматься государство. Но что такое государство? Это все мы, граждане нашей страны, каждый человек в отдельности. И неувязка здорового вида жизни это неувязка каждого человека, а не абстрактного государства.  

Первоначальное воспитание, понятие о том, что хорошо, а что плохо, человек получает в семье. Конкретно семья во многом определяет, кем станет ребёнок в будущем, в том числе, какой образ жизни он изберёт. Получается, что проблема здорового вида жизни тесно связана с неувязкой семьи. Никто не будет спорить, что в здоровой (на физическом уровне и нравственно) семье и детки будут бодрствующими. То количество неполных и неблагополучных семей наводит на идея, что непопросту у нас так тяжело приживается здоровый образ жизни. Если человек начинает свою жизнь в больной обстановке, то и образ жизни он изберет больной.