напишите небольшое сочинение о том,какой метод преодоления ужаса используете вы

Ну я избавилась от страха ужасных созданий так: я живописала ужасное существо, которое пугало меня и рвала его, а позже сжинала время от времени делала я это мыслено и мне это помогло.

К примеру . 
У меня был ужас чудовищ детстве .Приблизительно Я всегда побаивалась что из коридора кто то выпрыгнет. Сначало я стала включать свет в коридоре ,а позже и восе просто закрывать дверь.Потом спустя время этот страх пропал ведь сколько я дремали ни шороха ни звука не было