Безотлагательно! Придумать и записать предложения с парами слов: сдержанно-сдержано,

1. В такой ситуации нужно держаться сдержанно. Это обещание было мной сдержано.
2. Я воспринимал решение очень продуманно. Решение было обдумано всеми соучастниками.
3. Он растерянно глядел вниз. Все главные бумаги были растеряны.
4. Ребенок получил наказание заслужанно. 1-ое место было им заслужено.  
5.  Настя озабоченно задавала вопросы. Моя мать была озадачена проблемами.
6. Его глас испуганно задрожал. Обитателя города были перепуганы.
7. Вася уверенно ответил на уроке. Я не уверена, чт он прав.
8. Выступление прошло организованно. Было скооперировано мероприятие. 

Причастие пишется с одной Н, а краткое прилагательное с 2-мя