Гимнастика перед началом ... нужна каждому. Чтобы днем быстрее включить в

Гимнастика перед началом ... нужна каждому. Чтоб днем прытче включить в работу течь по ..., суставы расправятся, мышцы наполнятся ..., лёгкие будут посильнее вдыхать ..., желудок приготовится принимать ... .
Утренняя гимнастика именуется ... . Десять-пятнадцать минут поупражняешься и зарядишься ... на весь денек

Слова-помщники: энергия, денек, гимнастика, воздух, еда, зарядка, сосуды, сила.