Напишите пж рассказ, про то, как вы поддерживаете форму

Я не ем чипсы, вредные конфеты с красителями и искусственными консервантами. Я не пью такие напитки как пепси, спрайт и фанта и прочее. Я не пью никакую минеральную воду с газами. Я не ем солёную еду,т.к. соленая пища препятствует выходу воды из твоего организма, что мешает процессу похудения. Я не ем фаст фуд, майонез и кетчуп.Я очень нередко пью воду и зелёный чай. Ем в день 5-6 раз малюсенькими порциями, стараюсь есть из маленькой посуды, это очень главно. Если ты ешь малюсенько, но из великой тарелки, ты не насытишься зрительно и будешь ощущать голод реально.
Я не ем перед сном, т.к. мой желудок не будет иметь довольно медли, чтоб переварить пищу, и будет работать, когда я почиваю, но это очень плохо для желудка.
Я занимаюсь спортом. Я хожу на плавание, бегаю рано с утра, делаю зарядку днем. Существует множество видов спорта, и ты можешь выбрать тот, который тебя интересует. 
В заключение я желаю сказать, что также много разных диет, вплоть до голода, но, если ты ребенок, либо здоровье не дозволяет, я рекомендую отрешиться от этой идеи и сделать выбор в пользу здорового кормленья и спорта.