Сочинение на тему "Движения- это жизнь

Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение - как говорит ветхая пословица. Ученые подтвердили народную мудрость и доказали, что люди, которые водят неподвижный и сидящий образ жизни живут меньше, чем те, кто интенсивно занимается спортом.

Неподвижный образ жизни всегда числился гибельным для состояния здоровья человека. Его последствие это ожирение, гипертония, диабет и даже рак. Не так давно ученые обнаружили тот факт, что ограничение физической активности является одним из причин преждевременной погибели.

Недостаток неподвижного вида жизни в том, что он является главный предпосылкой развития диабета, а также сердечно-сосудистых болезней. Дети, которые не занимаются спортом, почаще подвержены желудочно-пищеварительным болезням и употребляют больше еды, чем это нужно. Эпидемиологи и их коллеги, лекари Американского центра по борьбе с раком провели исследование в период с 1993 по 2006 год. Участниками данного проекта были 123 тысячи человек.

Результаты данного исследования проявили, что у женщин, которые повседневно проводят сидя 6 часов и более времени, риск досрочной смертности выше на 37% , чем у дам, которые занимаются спортом. У парней данный показатель приравнивается 17%.

Для людей, которые проводpart2ят каждодневно сидя 8 часов и более, риск смертельных случаев, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями достигнул 94% у женщин и 48% у парней.

Люди, которые водят сидящий образ жизни, расходуют меньше энергии, чем употребляют, что приводит к ожирению и заболеванием сердечной системы. Кроме этого, низкая физическая активность содействует происхождению таких отрицательных проявлений как слабость и атрофия мышц.

Южноамериканские ученые, проводившие исследования, говорят, что пассивный образ жизни негативно сказывается на жизненно главных метаболических процессах в людском организме, оказывает влияние на уровень холестерина, кровяное давление, набор излишнего веса и ожирение, происхождение диабета, раковых, сердечно-сосудистых и иных приобретенных заболеваний.

По словам ученых, человеку надо двигаться при хоть какой способности. Например, бегом подниматься по лестнице, устраивать для себя физкультминутки во время работы в офисе и больше ходить пешком. Даже такие маленькие периоды физической активности для тех, кто непрерывно посиживает, полезнее, чем час активных занятий в тренажерном зале.

Водящий сидящий образ жизни, люди используют меньше энергии, чем рационе приводит к ожирению и болезням. По словам доктора Пателя, однако, есть и иные био факторы, которые часто пренебрегают. Когда человек проводит долгое время посиживает в мышцах, необыкновенно ноги, начала хим реакции, которые оказывают влияние на гормональный баланс в организме, которые в свою очередь изменяет уровень триглицеридов и холестерина. Все это отражается на здоровье сердца и иных органов и, следовательно, длительность жизни.

part3pgt;

По словам ученых, человеку надобно двигаться при хоть какой способности. К примеру, бегом подниматься по лестнице, устраивать для себя физкультминутки во время работы в кабинете и больше ходить пешком. Даже такие махонькие периоды физической активности для тех, кто непрерывно посиживает, полезнее, чем час активных занятий в тренажерном зале.

Ведущий сидячий образ жизни, люди используют меньше энергии, чем рационе приводит к ожирению и болезням. По словам доктора Пателя, но, есть и иные биологические факторы, которые нередко пренебрегают. Когда человек проводит долгое время посиживает в мышцах, особенно ноги, начала хим реакции, которые оказывают влияние на гормональный баланс в организме, которые в свою очередь изменяет уровень триглицеридов и холестерина. Все это отражается на здоровье сердца и иных органов и, как следует, длительность жизни.