Придумать статью в газету на любую тему, 7 класс!

Вспомните, как в детстве весной мы с наслаждением жевали зеленые листочки заячьей капусты или щавеля, а чуть позднее незрелый крыжовник и незрелые яблоки. Тогда мы еще не умели прислушиваться к своему организму, но это и не надо было он сам давал подсказку нам, где необходимо что-то брать недостающее. Даже теперь, будучи взрослыми, мы не обращаем внимания на те тревожные знаки, которые высылает наш организм, лишенный жизненно нужных веществ. А жалко. Ведь на данный момент так много, кроме естественных, различных синтетических витаминов, которые способны восполнить любые недоимки . Если брать историю происхождения витаминов, то этот термин был впервые введен еще в 1912 году. Но поскольку природа их тогда была еще неведома, то их стали называть просто буквами латинского алфавита. Всего на данный момент знаменито более 20 витаминов, но часть из их либо вообще не появляется в организме, или образуется в недостаточных количествах. Так как же организму восполнить их припас? А большая часть витаминов может и обязано повседневно поступать в наш организм снаружи с помощью поливитаминов. Избирая для себя комплекс по вкусу, обратите внимание на содержание в том либо ином препарате нужных минеральных веществ в виде макро- и микроэлементов. А чтоб для вас стало понятнее, скажем, что многие препараты содержат, помимо самих витаминов, минеральные вещества и аминокислоты. Так, если вашему организму не хватает витамина А его еще нарекают витамином красы (у вас шелушится шкура, тускнеют ногти) , -то приобретайте Витрум, Матерну, Олиговит. В их наивеличайшее содержание этого витамина и к тому же неплохой подбор минеральных веществ. Если же у вас возникают случайная раздражительность, анемия и нарушается сон означает, вашему организму недостает витамина В. И тогда для вас нужно принимать Берокку, Стресстабс. Ко всему иному, 1-ый продукт еще содержит и такие нужные организму минеральные вещества, как кальций и магний, а 2-ой медь и цинк. Если у вас слабость, сонливость, боли в икроножных мышцах, кровоточат десны, то вам не хватает витамина С, а поэтому употребление все того же продукта Берокка, а также Супрадина Рош и мультивитамина Упсавита окажется очень кстати. Когда вы жалуетесь на плохой сон, вялость, боль в пояснице, то тем самым ваш организм говорит о нехватке витамина D. А значит, вам нужен Олиговит, который содержит еще и калий, кальций, магний, железо, медь, цинк, фтор. ВитаминСамый уникальный из всех витаминов это витамин Е, так как изредка встречаются люди, страдающие от нехватки этого витамина, поэтому что он содержится во многих продуктах. Достаточно одной пилюли, чтоб она восполнила суточную дозу организма. При передозировке разные витамины действуют по-различному. Например, витамины С, Е не приносят вреда организму даже в дозах, превосходящих суточную дозу в 100 раз! А вот к витаминам А и D надобно относиться более осторожно. Такие препараты назначаются по рецепту доктора. Помните, что самостоятельное употребление великих доз витаминов может привести к ненужным и даже небезопасным последствиям. Как говорится, все хорошо в меру.