Помогите, плиз,вставьте пропущенные буковкы. Расставьте знаки препинания а предложениях

Помогите, плиз,воткните пропущенные буковкы. Расставьте знаки препинания а предложениях заключительного абзаца. Озаглавьте текст :Наука о питании конечно имеет свою историю.Без сомнения первый человек был и первым кулинаром.
Еще в каменном веке люди подготовляли еду используя огнь.Туши животных зажаривались на раскаленных углях.
При раскопках старых поселений обретают глинянные горшки которые считают предками современных кастрюль.Но до появления глинянных сосудов еда готовилась в корытах выдолбленных из камня.Туда насыпали раскаленные камешки доводя воду до кипения.
Тяжела была эта еда! Ст..новится не по для себя при одной идеи о том чем п..тались наши праотцы. Но человек тех д..лёких вр..мён непрерывно б..ролся со всем с грозной природой с неприятелями с хворями. Надобно пологать что такая глубая еда была ему в самый раз