Ребята помогите пожалуйста,Нужно составить аннотацию, как верно кататься на лыжах с

Верная стойка Высококачественное катание на лыжах основывается на особенном положении тела. Правильная стойка включает в себя:

 1.Обширно расставленные ноги.

2.Согнутые колени.

3.Согнутые щиколотки, при этом голени чуть дотрагиваются фронтальной доли башмака.

4.Вес расформировываем на стопы.

5.Взор направлен вперед, голова держится прямо.

6.Ровная или немного округлая спина.

 7.Расслабленные плечи.

8. Расслабленные руки, слегка согнутые в локтях.

9.Палки не касаются снега, направлены чуток в стороны и назад. -