Помогите написать сочинение на тему:"смачная и здоровая еда"

Здоровое кормление играет главную роль в профилактике и лечении многих заболеваний. Полезные продукты кормленья способны предупредить такие суровые заболевания, как диабет, рак и проблемы с сердечком, укрепить иммунную систему, омолодить кожу, а также помогут вам похудеть или оставаться стройными. Из этой статьи вы узнаете, употребление каких конкретно продуктов станет
задатком вашего здоровья и долголетия.
О здоровом и сбалансированном питании сегодня разговаривают и пишут столько, что людям теснее не хочется об этом мыслить, и потому большая часть из нас отмахиваются, когда слышат о чем-то сходственном. Очевидно, если инфы слишком много, и к тому же вся она различная желая и на одну тему, это рано или поздно начинает очень раздражать, даже если терпение у вас ангельское а мы, как знаменито, не ангелы - люди. К примеру, что такое монодиеты? Тоже попытка сделать кормленье здоровым, похудеть, избавиться от хворей, стать благовиднее в общем, целей много, но на деле чаще всего выходит, что становится ещё ужаснее, чем было. Возьмём яблоки. Они очень полезны, богаты обилием необходимых для нас веществ, но попробуйте желая бы неделю есть только их вы на их потом смотреть не возжелаете, а за эту неделю расстроите для себя желудок и кишечный тракт, да и волноваться будете больше, чем обычно. Сливочное масло многие считают вредным. Перестаньте есть его, и готовьте бутерброды с растительным маслом: вероятно, поначалу для вас это понравится, но скоро вы почувствуете, что с самочувствием что-то не то , и раздражение тоже не замедлит проявиться, как и в случае с яблоковой диетой.