Я желаю придти у форму, але ненавиджу спорт. Написати пару порад

Ответ:

Разъяснение:

1) Не обов'язково займатись спортом, сну йога, яка не спортом, але нада фзичних навантажень.

2)Якщо ваше бажання привести себе в форму поляга злее у тому, щоб скинути зайв клограми, ви можете пти у баню чи сауну. Гарячий пар вижене з вас усе!

3)  Без фзичних навантажень неможливо наростити м'язи, тому люди займаються спортом. Але ж, якщо ви його взагал не переносите, для вас ршення: город! нтенсив пдготовки трива пв року, з середини весни та до жовтня. Займатись потрбно двч на день, ввесер та зранку. Основний елемент - лопата! Трима в тонус вс групи м'язв цлий рк!