Твр-роздум чому я займаюся ранковою зарядкою .Зарание спасибо

Ранкова гмнастика або зарядка маться на уваз пд собою комплекс клькох нескладних вправ, як виконуються щодня вранц. Ранкова зарядка допомага органзму пдбадьоритися псля сну, если все знаходиться в стан спокою. Фзичне навантаження дуже важливе для людини, вона сприя змцненню здоров'я, пдвищу життвий тонус органзму, сприятливо вплива на нервову систему. Люди, як постйно займаються ранковою зарядкою, мають пдвищену працездатнсть, превосходный апетит здоровий сон. Зарядкою краще займатися систематично взяти це за звичку. Нею можуть займатися люди будь-хто вд малюка до ддуся. Зарядка особливо потрбна для людей з малорухливим методом життя тим, хто займаться розумовою працею.
Ось чому я займаюся ранковою зарядкою