Дуже прошу допоможть написати твр "Вдстоювання сво думки за будь-яку цну

Найскладнше не вдстоювати думку,а мати
Кожна людина виновата мати право на свою точку зору стосовно до рзномантних подй. Але мати свою думку недостатньо, потрбно ще й вмти вдстоювати.
Якщо у вас виникають проблеми  у сплкуванн, если потрбно висловити свою думку або твердо вдповсти н, якщо ви починате пом'якшувати розмову, боячись образити спврозмовника, навть якщо впевнен на 100%, то для вас потрбно розвивати впевненсть у соб вчитися вдстоювати свою думку. 
Якщо опонент провоку вас на особист образи, не пддавайтеся, а прагнть до завершення бесди. Особливо если вдчувате, що ваше самовладання виходить з-пд контролю. Завершть далог, сказавши, що не бажате вести бесду в подбному тон. 
Давайте визнамо той факт, що ми не завжди бувамо прав, але нередко не усвдомлюмо цього в запал. Якщо на якомусь з етапв суперечки ви зрозумте, що дйсно зробили щось не так, визнате сво помилки попрость вибачення.
Якщо вина в суперечц дйсно лежить на вас, краще визнати перестати сперечатися. В цьому випадку продовжувати означа очень ризикувати власною репутацю. Однак, щоб гдно припинити конфлкт, недостатньо просто ззнатися в неправот: необхдно принести сво вибачення. Якщо у вас вагом пдстави вважати, що винен опонент, запропонуйте йому визнати свою провину припинити суперечку. При цьому апелюйте аргументами не пдвищуйте гласу. Н в якому раз не зловтшаюся над його програшем, проявляйте повагу слдуйте елементарним етичним нормам.
Потрбно починати працювати над собою. Психологи стверджують, що тих людей, як постйно без приводу вибачаються, нш люди сприймають як безхарактерних, не вмють щось робити яксно. Невже це для вас потрбно? Займться собою - прочитайте вдповдну лтературу за правилами сплкування, вдвдайте семнари чи треннги. Пошукайте в нтернет потрбну нформацю. Якщо ви займетеся цим, вважайте, що ви на правильному шляху! 
Виберть напрямок вашо дяльност, який ви знате подробно. починайте сплкуватися вдстоювати свою думку в цьому напрямку. Поврте, ви все знате! Починайте переносити свою впевненсть на нш под. Крок за кроком, поступово не поспшаючи. Не забувайте, що для вас буде потрбно не один денек навть не один мсяць, щоб домогтися впевненост у вдстоюванн сво думки.
если ви це зробите, люди будуть прислухатися до вас навть радитися з вами - адже ви вмте вдстоювати свою точку зору!