из чего состоят обыкновенные вещества металлы

Металлы состоят из молекул, так же, как и все вещества. К металлам относят тяжёлые, блестящие на вид элементы, проводящие электронный ток. Что такое металл, химики спорят до сих пор. 
Самые распространённые металлы железо, медь, алюминий. 
 Но если вы отыскивали из чего состоят обыкновенные вещества , вот ответ :Простые вещества  вещества, состоящие необыкновенно из атомов 1-го хим элемента (из гомоядерных молекул)[1][2], в отличие от трудных веществ. Являются формой существования химических частей в свободном виде[1][3]; либо, иначе разговаривая, элементы, не связанные химически ни с каким иным элементом, образуют обыкновенные вещества[3]. Знаменито выше 400 разновидностей простых веществ[2].В зависимости от типа хим связи между атомами обыкновенные вещества могут быть металлами (Na, Mg, Al, Bi и др.) инеметаллами (H2, N2, Br2, Si и др.)[2].Образцы обычных веществ: молекулярные (O2, O3, H2, Cl2) и атомарные (He, Ar) газы; разные формы углерода, иод (I2), металлы(не в виде сплавов).

Металлы  состоят из положительно заряженных ионов и свободных (оторвавшихся от ядер) электронов, которые перебегают от одних ионов к иным и вращаются вокруг ядра то 1-го иона, то иного.