Глюкоза и фруктоза являются

Глюкоза и фруктоза - это обыкновенные углеводы либо обыкновенные сахара. Глюкоза и фруктоза являются отдельными единицами сахара и также именуются моносахаридами. Мы получаем наш сахар природно из целостной еды, а также в обработанных пищевых продуктах, где добавляется сахар. Желая сахароза, глюкоза и фруктоза - все естественные сахара и дают сладкий вкус на наших языках, есть огромная разница в том, как они метаболизируются в наших телах. Наши тела обожают использовать глюкозу в качестве источника энергии (глюкоза является преимущественным источником энергии для ваших мускул и мозга). Фруктоза также является естественным сахаром во многих фруктах и овощах, но фруктоза метаболизируется до этого всего в печени. Фруктоза употребляется для получения энергии через гликолиз.