Растолкуйте тему (Ступень окисления) легкодоступным для земных созданий языком!8 класс

Кароч, гляди. есть несколько правил. у металлов, которые в таблице менделеева находятся в первой группе, основной подгруппе(А) ступень окисления одинакова +номер группы. вотт. у неметаллов с четвертой по седьмую низшая ступень окисления одинакова номер группы минус 8. высшая - +номер группы. у металлов отрицательной степени окисления нет.
исключения:
с.о. Ag = +1, Zn = +2
как расставлять
к примеру у нас есть такое вещество
NF3
начинаем с более электроотрицательного элемента, то есть с того, который поближе в таблице менделеева к фтору. очевидно, что это фтор. ставим его низшую ступень окисления. -1. дальше, сносим ее вниз, умножая на индекс. под фтором ставим -3. дальше под азотом ставим то, что было под фтором, но с иным знаком. под азотом +3. сносим наверх, перед этим разделив +3 на индекс азота, то есть на 1. над фтором +3. готово.
получается, когда идем вниз умножаем, идем вверх делим. поначалу находим более электроотрицательный элемент и ставим его низшую с.о