Помогите пожалуйста написать сочинение на тему: Tabiyat va biz! На узбекском

Tabiyat va biz!

Sog'lom bo'lish uchun siz toza bo'lishingiz kerak. Mikroblar va kasallar bilan kamroq infektsiyalanishi uchun kerak bo'lgan tananing tozaligi. Axir mikroblar uchun eng yoqimli muhit tananing nam, iliq va iflos qismidir. Misol uchun, agar siz tish cho'tkasi qilmasangiz, siz o'zingizni tish toshiga, tishlarga chirigan va juda ham ko'p berishingiz mumkin. Chunki iflos qo'llari, agar e. coli qatnashdi mumkin. Va yomon yuvilgan mevalar va sabzavotlar tufayli juda xavfli kasalliklarga duchor bo'lish mumkin. Shunday qilib, qo'llaringizni, tanangizni va boshingizni vaqtida yuvish yoki tishlarni cho'zish yaxshiroqdir.

Sovun va tish kukunlari bilan do'st bo'ling, bolalar!

Чистота и мы!

Для того чтоб быть здоровым, нужно быть незапятнанным. Чистота тела нужна нам для того, чтоб меньше заражаться бактериями и недомогать. Ведь самая приятная среда для бактерий - мокроватая, тёплая и грязная часть тела. К примеру если не вычищать зубы можно обеспечить себя зубным камнем, гнилью на зубах, и многому иному. Из-за запятанных рук можно поймать пищеварительную палочку. А из-за плохо вымытых плодов и овощей можно заразиться еще более небезопасными хворями. Так что превосходнее впору промыть руки, тело и голову либо почистить зубы, чем заразиться хворью, которая ещё безызвестно чем может кончиться.

Приятельствуете с мылом и зубным порошком, ребята!