Have/in/how/class/you/been/sitting/long?

Ответ: How long have you been sitting in class? - Как долго ты посиживал в классе?

Из представленных слов определяем грамматическую базу:

you (подлежащее), have been sitting (сказуемое, время: Present Perfect Continuous)

Также из слов можно составить вопросительное слово: how long? - как длинно?

Означает, предложение является вопросительным.

Остается существительное с предлогом: in class (где?) - в классе.

Порядок слов вопросительного предложения с вопросительным слово последующие:

вопросительное слово + дифференцируемая часть сказуемого + подлежащее + неизменяемая часть сказуемого + второстепенные члены

Сочиняем предложение, сообразно схеме, и в конце ставим символ вопроса: How long have you been sitting in class?

Обратите внимание, что been также является частью неизменяемой формы сказуемого, а означает, занимает место после подлежащего you.

Предложение употреблено в форме истинного совершённого долгого медли, которое употребляется, когда автор показывает на деяние, которое началось в прошедшем, длилось в течение некого времени и завершилось либо непосредственно перед разговором либо все еще длится в момент речи.