ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПЕРЕВЕСТИ ТЕКСТ (lesson 5 ,номер1 )

Как похудеть безопасно?Это не хорошая мысль отрешиться от группы продуктов кормления в надежде, что вы хорошо похудеть. Нам всем нужно разнообразие товаров, чтоб оставаться здоровым. Некие диеты могут быть опасны для вашего здоровья. Для вас нужно исполнять упражнения. Попробуйте разные активные от ходьбы до помощи вашим родителям в саду все, что подсобляет для вас быть активными. Мышцы употребляют больше калорий, чем жиры. Посетите применимый клуб и добавьте сильную тренировку к своим упражнениям. Не задумывайтесь о эластичных упражнениях. И время от времени приобретайте себе благоуханья шоколадное мороженое

Как сбросить вес безопасно?
Это не превосходная мысль отрицаться от группы продуктов в надежде скинуть вес. Чтоб оставаться здоровым, мы все нуждаемся в различной пище. Некие диеты могут быть опасны для твоего здоровья. Ты обязан заниматься. Пробуй различную деятельность с прогулок до поддержки своим родителям в саду-хоть какое, что поможет для тебя быть активным. Мускулы расходуют больше калорий, чем жир. Посети фитнесс клуб либо добавь силовые упражнения в твои упражнения. Не запамятовай о растяжке. И время от времени приобретай себе любимое шоколадное мороженое.