напишите эссе на тему "о здоровом питании"

Правильное кормление база здоровья человека. Именно еда, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и неизменное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм расходует не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. С пищей в наш организм должно поступать достаточное количество нужных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ Правильное питание неотъемлемый элемент здорового вида жизни и залог размеренной работы организма. Повседневный рацион обязан быть разнородным, полноценным и обеспечивать получение всех главных питательных веществ.