управляла гигиены глаз.как ухаживать 

а поподробнее какие процедуры надо проводить умывание там и тд пожалуйста

Умывание это умывание, а вот зарядку распишу: нужно делать радиальные движения зрачками, ввысь-вниз(все по 30-40 раз) и еще меж упражнениями нужно подмигивать либо ходить плескать прохладной водой на глаза для расслабления, позже надобно заниматься с шейкой чтоб кровь хорошо циркулировала по голове и питала глаза,нельзя посиживать и защемлять артерии на шейке. пожалуй все))

спасибо:)

пирожок с полки брать можно?))))

да:)