Как делается сахар и вредоносен ли он

 Польские медики провели самостоятельное исследование, в результате которого узнали последующий бесспорный факт: вообщем лишенный сахара человеческий организм длинно не протянет. Сахар активизирует кровообращение в головном и спинном мозге, и в случае полного отказа от сахара могут наступить склеротические конфигурации.

Польза

 Ученые нашли, что конкретно сахар существенно уменьшает опасность поражения бляшками кровеносных сосудов, а означает, предутверждает тромбозы.

 Артриты у сладкоежек посещают гораздо пореже, чем у людей, отвергающих себе в наслаждении побаловаться сладеньким.

 Сахар подсобляет сделать работу печени и селезенки. Именно поэтому людям с заболеваниями этих органов нередко советуют диету с повышенным содержанием сладостного.

Вред:

 Сладостное портит фигуру. Сахар весьма калорийный продукт, но при этом он не содержит практически никаких витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Соответcтвенно одним сахаром сыт не будешь, и чтоб наесться, нужно съесть что-то еще. А это дополнительные калории. Не считая того, нередко сахар поступает в организм в сочетании с жиром в виде тортиков и пирожных. А это тоже не прибавляет стройности.

 Рафинированный сахар, в отличие от трудных углеводов типа картошки, быстро усваивается организмом и вызывает секундное увеличение уровня глюкозы в крови. Глюкоза это горючее, которое необходимо для работы мускулов, органов и клеток людского тела. Но если вы ведете неподвижный образ жизни и организм не успевает скоро израсходовать такое количество горючего, лишнюю глюкозу он посылает в жировое депо. А это не только дополнительные килограммы и см, но и нагрузка на поджелудочную железу.

 Сахар вредоносен для зубов, он содействует образованию кариеса, желая и не конкретно. Главный виновник дырок в зубах зубной налет, микроскопичная пленка из бактерий, частиц еды и слюны. Соединяясь с зубным налетом, сахар увеличивает уровень кислотности во рту. Кислота разъедает зубную эмаль и начинается кариес.