почему Гиппократ считал что физические упражнения подсобляют укреплять здоровье

Возможно, потому, что Гиппократ так же был философом, и благодаря познаниям в медицине в комплексе суммировал всё это в ряд философских принципов: принцип целостности и причинности, принцип единства организма и среды, психосоматического единства , в которых развивал главные принципы здоровья

Сам Гиппократ считал физические упражнения средством стимуляции физиологических процессов, указывая на их оздоровительное и восстановительное значение. Гиппократ писал: Гимнастика, физические упражнения, ходьба обязаны прочно войти в ежедневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, всеполноценную и отрадную жизнь