Как можно предупредить негативное влияние дистресса на организм человека?

Как можно предупредить негативное воздействие дистресса на организм человека?

Задать свой вопрос
1 ответ

В первую очередь следует избегать стрессовых причин на работе, в школе либо дома. Если избежать невероятно можно использовать седативные и успокоительные препараты на базе травок, чай с ромашкой или мятой. Рекомендовано заниматься медитацией либо йогой. При суровых воздействиях нужно обратиться к психоаналитику, поменять обстановку, работу либо отыскать для себя хобби. Побольше медли проводить на свежем воздухе, сбалансировать режим сна.

, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт