Почему лекари не рекомендуют разговаривать на улице в морозные деньки

Поэтому что во время разговора, воздух вдыхается через рот, не согревается и в холодном и сухом виде попадает в дыхательные пути, по этой причине могут развиться разные заболевания, к примеру, ангина, бронхит и даже воспаление легких. Дышать следует через нос, так как, нос работает как естественный радиатор и увлажнитель воздуха. Благодаря хорошему кровоснабжению и уникальному строению, воздух проходя через нос, нагревается до температуры тела и увлажняется до 100%.

Лекари не советуют собеседовать на улице в холодные деньки, поэтому  что в условиях низкой температуры риск простыть вырастает. Во время разговора холодный воздух, не меняя собственной температуры, очень скоро попадает в организм человека, в итоге можно не только пробудиться на последующий денек с простудой, но и в последующем получить воспаление легких.

Дышите через нос

Однако если на улице очень похолодало, это совсем не значит, что придется посиживать дома. Оказавшись на холоде очень главно дышать через нос. Конкретно этот орган выполняет не только дыхательную функцию, но и ряд других, необходимых для настоящего поступления кислорода.

• Теплорегуляция воздуха.
• Защита от пыли и микроорганизмов.
• Дополнительное увлажнение воздуха при соответствующей необходимости.

Когда человек просто дышит через нос на холоде, то воздух, проходя по носовым полостям, успевает достигнуть неопасной температуры перед тем, как попадет в легкие. Таким образом опасности простыть фактически нет, так как функция теплорегуляции дозволяет сделать так, чтоб в организм не происходило никаких конфигураций. Например, если температура воздуха чуток ниже нуля, то проходя через нос, она увеличивается до 25 градусов.

Во время же разговора человек ртом захватывает великой поток воздуха, который не успевает согреться и сходу же попадает по дыхательным путям в легкие. Для организма такие резкие перепады температуры великой стресс, в итоге подрастает возможность заболеть.

Опасность микробов

Через рот почаще всего в организм также попадают различные мельчайшие организмы, что в сочетании с холодным воздухом значительно усугубляет ситуацию. Возникновение мокроты, содействующей быстрому росту микробов, и переохлаждение очень живо приведут к простудным болезням.

Часто результатом разговора на холоде может стать ларингит. При этом заболевании слизистая оболочка глотки воспаляется, в итоге человек испытывает боль, ему сложно говорить и глотать. Симптомы могут начать проявляться уже на следующий денек после такой прогулки на улице, а исцеление может растянуться на две недели.