Почему в начале занятий происходит веское улучшение спортивных результатов , а

Это происходит из-за того, что человек в начале занятий достаточно сильно напрягается и добивается максимального потенциала. Дальше успехи зависят от био ограничений, а именно: размер легких, мускул, работа сердца и так дальше. По этому для улучшения спортивных характеристик приходится трениться часто и спустя некоторое время наступает момент, когда приходится не увеличивать характеристики, а просто "поддерживать форму". Но это также зависит от индивидуальных необыкновенностей каждого человека.