Посчитайте , сколько дыхательных движений (вдохов- выдохов) вы совершаете в течении

В спокойном состоянии человек делает около 16 вдохов в минутку. Это зависит от возраста, от объема легких, от качества воздуха и температуры окружающей среды. Эти факторы могут увеличивать или убавлять частоту дыханий в минуту. Во время занятий спортом, частота дыханий очень возрастает. Она доходит до 40-50 вдохов в минутку. Это нормально, так как организму необходимо больше кислорода. Кроме роста частоты дыхания, учащается и ритм биения сердца и соответственно пульс. Это можно проверить фактически.