Через какой просвет времени необходимо менять прохладные примочки при ушибах

При ушибе ткани повреждаются, разрываются сосуды и кровь вытекает под шкуру. Она скапливается в виде синяка. При этом возникает отек и боль в пораженном месте. Холод в область ушиба нужно прикладывать сразу же, в первые минутки после удара. Холод принуждает сосуды сокращаться, кровотечение прекращается, отек убавляется, убавляется и размер синяка в будущем. В более позже время холод не принесет такового превосходного эффекта, но с его поддержкою можно немножко уменьшить боль в уже образовавшемся синяке.