Какое значение имеет здоровый образ жизни для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы?

Хвори системы сердца и сосудов занимают 1-ое место по причине смертности в развитых странах. Регулярные занятия физической культурой нужны для поддержания в тонусе сердечно-сосудистой системы: без физической нагрузки сердечко становится дряхлым и слабеньким, не может с подабающей силой выталкивать кровь в артерии, органы начинают испытывать дефицит питательных веществ и кислородное голодание; сосуды сужаются, в их откладываются излишки жира, увеличивается давление, что ведет к риску инфаркта либо инфаркта.