как оказывает влияние физическая нагрузка на число сердечных сокращений за минутку

Физическая нагрузка впрямую оказывает влияние на работу сердца. Когда мы исполняем энергозатратную работу, клетки мышц требуют большего количества кислорода и более прыткого газообмена. Эритроциты не могут пленить больше кислорода и вывести больше углекислого газа. Поэтому эти увеличения можно организовать за счет ускорения кровообращения. Сердечко начинает прытче сокращаться, соответственно ускоряется пульс. Но необходимо всегда следить за частотой ударов, так как длительная нагрузка пагубно оказывает влияние на орган кровообращения.