Что происходит во время сна?

Основная задача сна обеспечение отдыха организма. Сон также играет главную роль в процессах метаболизма, содействует переработке и хранению инфы, восстанавливает иммунитет и защитные силы организма.

Беря во внимание, что третья часть своей жизни человек проводит во сне, природа сна всегда вызывала повышенный энтузиазм ученых.

Одним из первых и наиглавнейших результатов лабораторных исследований стало открытие, что у дремлющего человека в течение ночи временами появляются т.н. быстрые движения глаз (БДГ). Фаза сна, во время которой регистрируются БДГ, была названа "прытким" (либо феноминальным) сном либо сном с БДГ. В этой фазе человек почаще всего видит сновидения. Остальные стадии сна, во время которых не наблюдается прытких движений глаз, собирательно окрестили "медлительным" сном либо сном без БДГ.