Управляла гигиемы питания и их обоснования

ПРАВИЛА: 1. Великая часть еды обязана употребляться в вареном либо жареном виде.

ОБОСНОВАНИЕ: 1.Обработанные продукты легче расщепляются пищеварительными ферментами: варка и жаренье убивает бактерий.

2. В еду необходимо употреблять сырые овощи и плоды.

2.В их содержится много витаминов и питательных веществ.

3. Принимать еду в определенные часы.

3.Вырабатывается условный рефлекс выделения желудочного сока..

4. Вредоносно съедать за раз много пищи.

4.Ведет к заболеваниям ССС и ожирению.

5. За обедом главно поначалу съедать салат, а потом суп.

5.Активируется работа пищеварительных желез.

6. Не следует заставлять есть через силу.

6. Вырабатывается повадка много есть.

7. Хранение продуктов кормления без холодильника опасно.

7. Вероятны отравления.

8. Вредно во время пищи читать и сердиться.

8. Торможение рефлекторного отделения желудочного сока.

9. Главно превосходно пережевывать пищу и не торопиться при ее приеме.

9. Пережеванная пища лучше подвергается перевариванию; можно подавиться.

О проекте

Управляла гигиемы питания и их обоснования

Добро пожаловать!