Любовь мастер спорта по стрельбе из лука. В течение последнего

Любовь мастер спорта по стрельбе из лука. В течение последнего месяца она интенсивно готовится к спортивным соревнованиям, проводя в тире по 6 часов в денек. После одной из утренних тренировок, длившеюся 3 часа 20 минут, она решила с подругами пообедать в ресторане прыткого питания. Используя данные таблиц 1 и 2, предложите спортсменке наилучшее по калорийности и количеству жиров меню из списка блюд и напитков для того, чтоб восполнить затраты энергии во время очередной тренировки. При выборе учтите, что Любовь обязательно закажет картофель по-деревенски, блюда и напитки с наименьшим количеством жиров. В ответе укажите: энергозатраты спортсменки во время тренировки; заказанные блюда, которые не обязаны повторяться; количество жиров в их; калорийность блюд, которая не обязана превосходить энергозатраты во время тренировки.

Задать свой вопрос
1 ответ
1. Стрельба из лука- 4,5 ккал/мин
В 1 ч. - 60 минут
Тренировка продолжалась - 3 ч. 20 минут
Переведём в минутки
3 ч 20 минут= (60*3)+20=200 минут
Затраты энергии: 200 минут * 4,5 ккал/мин= 900 ккал
2. Меню:                               Ккал          Кол-во жиров
Картофель по-деревенски  315 ккал     16 г
Омлет с ветчиной               350 ккал      14 г
Апельсиновый сок               225 ккал      0 г 
3.Калорийность блюд: картофель по-деревенски(315 ккал)+ омлет с ветчиной (350 ккал) + апельсинный сок (225 ккал)= 890 ккал
4.Количество жиров: картофель по-деревенски(16 г)+ омлет с ветчиной (14г) + апельсиновый сок (0 г)= 30 г
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт