Любовь мастер спорта по стрельбе из лука. В течение последнего
Любовь мастер спорта по стрельбе из лука. В течение последнего месяца она интенсивно готовится к спортивным соревнованиям, проводя в тире по 6 часов в денек. После одной из утренних тренировок, длившеюся 3 часа 20 минут, она решила с подругами пообедать в ресторане прыткого питания. Используя данные таблиц 1 и 2, предложите спортсменке наилучшее по калорийности и количеству жиров меню из списка блюд и напитков для того, чтоб восполнить затраты энергии во время очередной тренировки. При выборе учтите, что Любовь обязательно закажет картофель по-деревенски, блюда и напитки с наименьшим количеством жиров. В ответе укажите: энергозатраты спортсменки во время тренировки; заказанные блюда, которые не обязаны повторяться; количество жиров в их; калорийность блюд, которая не обязана превосходить энергозатраты во время тренировки.
Задать свой вопросВ 1 ч. - 60 минут
Тренировка продолжалась - 3 ч. 20 минут
Переведём в минутки
3 ч 20 минут= (60*3)+20=200 минут
Затраты энергии: 200 минут * 4,5 ккал/мин= 900 ккал
2. Меню: Ккал Кол-во жиров
Картофель по-деревенски 315 ккал 16 г
Омлет с ветчиной 350 ккал 14 г
Апельсиновый сок 225 ккал 0 г
3.Калорийность блюд: картофель по-деревенски(315 ккал)+ омлет с ветчиной (350 ккал) + апельсинный сок (225 ккал)= 890 ккал
4.Количество жиров: картофель по-деревенски(16 г)+ омлет с ветчиной (14г) + апельсиновый сок (0 г)= 30 г
-
Вопросы ответы
Статьи
Информатика
Статьи
Математика.
Физика.
Математика.
Разные вопросы.
Разные вопросы.
Математика.
Разные вопросы.
Математика.
Физика.
Геометрия.