Чем небезопасен гиподинамия?

Повреждение опорно двигательной системы

По причине неимения подабающих физических нагрузок, больше времени человек проводит в лежачем или сидящем положении. Но без активности, мышцы начинают слабеть, дряхлеть, утрачивают свою эластичность и упругость, и равномерно это приводит к их атрофии.  

Понижается сила и выносливость, происходит расстройство деятельности сердитой системы, в итоге нарушения сердито рефлекторных связей. Соответственно, развиваются дистонии вегето - сосудистого нрава, возникает депрессия.  

С течением времени дают о себе знать конфигурации со стороны опорно-двигательного аппарата. Начинает и развивается остеопороз, ведь кости не могут усвоить кальций, мучается функция периферических суставов, которая приводит к происхожденью остеоартроза, мучается без нагрузки и позвоночник, как результат, проявляется остеохондроз.  

Долгое сиденье на месте может появиться пусковым фактором в развитии сердечно -сосудистых заболеваний. Ишемическая хворь сердца и артериальная гипертония не принудят себя длинно ожидать.

Запускаются механизмы расстройства дыхательной функции, что неминуемо приводит к хронической обструктивной болезни легких, и ряда других проявлений.

Страдает функция пищеварения. Нарушается нормальная перистальтика кишечного тракта, что содействует нарушению эвакуаторной функции. Как следует, это приводит к частым запорам.  

Со стороны эндокринной системы запускается развитие метаболического синдрома. Что влечет за собой накопление излишних, абсолютно не подходящих кг, наступает развитие ожирения.  

Все выше перечисленное, в конечном итоге, приводит к убавлению длительности жизни человека. Чтоб на ранней стадии выявить болезнь, которое обусловлено гиподинамией, нужно провести лабораторное и инструментальное обследование.