известие как защитить себя от гриппа

1.Настоящее разумное и равновесное кормление, достаточный отдых.

2.Одеваться по погоде, а не по моде, неподражаемо ноги должны быть в сухости и тепле. Не дозволять переохлаждения тела. Лучше вытирать пот, чем сопли!

3.Часто проветривать семейные и офисные помещения с проведением влажной уборки.

4.Прибывая домой кропотливо следует мыть с мылом не только руки, но и лицо!

5.Летом обязательно почивать на природе и набираться сил на осень-зиму.