Почему в пешем походе нужен кропотливый уход за ногами и как

Особенное внимание в походе следует уделять уходу за ногами, и в первую очередь кропотливо следить за их чистотой. Ноги необходимо мыть каждый вечер после дневного перехода. При этом нужно рассматривать шкуру ног обрабатывать имеющиеся на ней трещинкы, царапинки, потёртости йодом или зеленкой. На последующий день перед выходом на маршрут нужно опять смазать травмированные места и заклеить их лейкопластырем, Если позволяют условия, на великих и малых привалах целенаправлено снимать башмаки и носки, чтоб дать ногам отдохнуть. Главно смотреть за состоянием обуви. Обувь выручает от травм и переохлаждения.