Растения необходимо выбирать исходя из региона, где заплутались туристы. Растения не

Перечень съедобных растений.
Водяная лилия (белая лилия), желуди, исландский лишайник, кислица, орешки лещины, корешки вьюнка, корешки колокольчиков, черемша (медвежий лук), рогоз, иван-чай, одуванчик, первоцвет, спаржа, лопух, брусника, голубика, костянка, ревень, листья сердечника лугового обладают перечным вкусом и др. Главно: много ягод есть нельзя, даже если вы уверены в их съедобности. Это чревато сильными желудочно-пищеварительными расстройствами.
Перечень ядовитых растений.
Вороний глаз, борщевик, белладонна, вех ядовитый, болиголов пятнистый, волчья ягода, ясенец, аконит (боец), багульник, дурман, бузина темная, ландыш майский.
Список лечебных растений.
Берёза. Из древесной породы получают активированный уголь, настои почек используют как мочегонное средство. Зверобой хорошее ранозаживляющее. Отвар и настойки зверобоя применяют как вяжущее и антисептическое средство при желудочно-кишечных расстройствах, для полоскания рта при стоматитах, в виде компрессов при лечении ран. Мама-и-мачеха. Настой листьев применяют как отхаркивающее средство при бронхитах, ларингитах и заболеваниях легких. Одуванчик лечебный. Настой корней рекомендуют для улучшения пищеварения. Настой из цветков одуванчика натирают при болях в суставах и радикулите. Соком одуванчика сводят веснушки и пигментные пятнышка на шкуре. Подорожник. Для исцеления ушибов, остановки кровотечения, язв, укусов употребляют кашицу из новых листьев. Ромашка. Ее настои употребляют при лечении воспалении глаз и ротовой полости, при зубной боли, при лечении бронхитов и ангины, заболеваниях желудочно-пищеварительного тракта. Настои ромашки также используют как успокаивающее средство. Чистотел. Е го соком сводят бородавки и врачуют чесотку. А также для поражения мозолей, веснушек. Тысячелистник, хвощ полевой кровоостанавливающие растения. Содержащиеся в лапчатке вещества могут не только останавливать кровотечения, но и снимать разнообразные болевые чувства. Иван-чай. Для профилактики потёртостей, ногам полезно устраивать ванночки с прибавленьем отвара иван-чая.