В чем содержится профилактика обморожений?

Профилактика обморожений содержится в использовании одежды, которая надежно защищает от холода, и в правильном кормленьи.
В холодное время надобно одеваться многослойно: водоотталкивающая и непроницаемая для ветра одежда; не пропускающая влагу обувь; как минимум две пары носков; не перчатки, а варежки. Следует учесть, что шерстяная и пуховая одежда теплее, чем изделия из иных тканей.
От мороза защитит и питательная еда, богатая углеводами и протеинами (бобовые, орешки и семена, корнеплоды, цыплята, рыба и блюда из целостного зерна). Она дает организму великое количество калорий.