Лабораторная работа nbsp;
Утомление при статической и динамической работе.
Цель: наблюдение

Деянья nbsp;

Наблюдения, выводы.

1.nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Берите гирю массой 0,5 кг, держите её на вытянутой горизонтально руке. Опишите признаки утомления мышцы. Определите время, за которое произойдет утомление мышц руки. Повторите опыт с багажом массой 1,5 кг.nbsp;

С грузом 0,5 кг: продержал груз 2 мин. Сначала рука была, недвижна, под конец она начинала спускаться, я скачком её поднимал. Потом утомился и опустил руку. С грузом 1,5 кг: продержал только 1 мин. Не удаюсь держать длиннее Вид утомления - утомление при статической работе.

2.nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Возьмите груз массой 0, 5 кг, подымайте и опускайте его до отметки на дощечке с заблаговременно избранной ритмичностью. Обусловьте время, за которое произойдет утомление мышц руки. Назовите вид утомления мышц руки. Повторите с багажом 1,5 кг.

С грузом 0,5 кг: делал упражнение 4 мин. С багажом 1,5 кг: 2,5 мин. Сначала было просто поддерживать определённую ритмичность, под конец теснее тяжело, движения становились медлительнее. Вид утомления - утомление при динамической работе.

3.nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; Сделайте выводы.

При статической нагрузке утомление развивается прытче, поэтому что мускула длинно находится в сокращенном состоянии и периоды расслабления отсутствуют. При динамической нагрузке, утомление, развивается медлительнее, поэтому сто происходит чередование сокращения и расслабления мышц.

Статическая работа

Признаки утомления

Время

Неименье утомления

Рука с грузом недвижна

5 мин

1-ая фаза утомления

Рука спускается, затем рывком подымается на былое место

10 мин

2-ая фаза утомления

Дрожание рук, утрата координации, пошатывание корпуса, покраснение личика, потоотделение

15 мин

Предельное утомление

Рука с грузом опускается; опыт прекращается

20 мин