Что разумеют под режимом питания и почему его главно придерживаться?

Рассредотачивание числа приёмов пищи во медли, а также по калорийности и объёму нарекают режимом кормленья. Приём пиши в одно и то же время приводит к формированию условного рефлекса и выделению пищеварительных соков. Более рационально трёх- и четырёхразовое кормленье.
Если общую калорийность еды принять за 100%, то при трехразовом кормленьи на долю завтрака должно приходится 30%, обеда 45%, ужина 25%. При четырёхразовом питании дополнительно вводится завтрак или полдник,