Какие причины способствуют формированию физического благоденствия человека?

Для формирования физического благополучия нужно:
nbsp; nbsp; выработать в для себя постоянную повадку к занятиям физической культурой и спортом с учетом своих способностей и потребностей;
nbsp; nbsp; выработать в для себя повадку к систематическому исполненью закаливающих процедур;
nbsp; nbsp; выработать наиболее приемлемый режим дня, в котором рациональное сочетание: труд и отдых, физическая и интеллектуальная нагрузка, занятия физической культурой и спортом, режим питания и сна;
nbsp; nbsp; придерживаться системы разумного кормления;
nbsp; nbsp; выработать привычку в соблюдении управлял личной гигиены;
nbsp; nbsp; выработать привычку к самоконтролю за своим состоянием (самочувствие, трудоспособность, сон, аппетит, определение возникновения переутомления, меры его профилактики);
nbsp; nbsp; выработать умение в оказании первой медицинской поддержки и самопомощи при неотложных состояниях.