С какой исходной скоростью надобно кинуть ввысь тело с вышины 10

Слетавши на наивысшую вышину, тело вернётся на вышину h = 10 метров со скоростью броска, но направленную теснее вниз.
Полная механическая энергия есть величина неизменная, поэтому кинетическая энергия тела в момент падения
mv/2
одинакова полной энергии тела на вышине h
mv/2 + mgh
Приравняв последние два выражения, получим уравнение относительно разыскиваемой величины v; решая его условно этой величины, получим:
v = (v - 2gh) = (15 - 21010) = (225 - 200) = 5 м/с